מה גורם לריח רע מהפה?

מהם הגורמים לריח רע מהפה?

במרבית המקרים, ריח רע מהפה נגרם על ידי נוכחות של חיידקים בפה¹. החיידקים יכולים להיווצר על הלשון כאשר שוכחים לצחצח שיניים כראוי, במקרה של התייבשות או כאשר הפה יבש בעקבות נטילת תרופות אשר מפחיתות את כמות הרוק בפה. עם זאת, אפשר לנקוט צעדים פשוטים אלה כדי לסייע בשמירה על לשון נטולת חיידקים ועל נשימה רעננה.

דרכים למניעת ריח רע מהפה

• צחצחו את השיניים במשך שתי דקות פעמיים ביותר בעזרת מברשת שיניים חשמלית של Oral-B כדי להסיר את חיידקי הפלאק. צחצחו היטב גם את הלשון והקדישו תשומת לב מיוחדת לחלק האחורי של הלשון בו נמצאים מרבית החיידקים הגורמים לריח.
• השתמשו בחוט דנטלי בצורה יעילה כדי להסיר חלקיקי מזון.
• השלימו את השיגרה שלכם באמצעות מי פה הנלחמים בריח הרע מהפה כדי שהנשימה שלך תהיה הכי רעננה שאפשר.
• שתו הרבה מים כדי לא להתייבש. כמות המים הדרושה לשתייה תלויה ברמת הפעילות היומית ובמספר התרופות אשר גורמות ליובש בפה שאתם נוטלים.
• לעסו מסטיק ללא סוכר כדי לעודד את ייצור הרוק. אכילת סוכריית מנטה היא שיטה יעילה בטווח הקצר, אך פחות מומלצת מכיוון שהיא עלולה להשאיר עליה שאריות ממותקות.
• ריח רע מהפה באופן כרוני עלול להיות תסמין של מצב חמוד יותר, לכן כדאי להתייעץ עם איש מקצוע בתחום רפואת השיניים או בתחום רפואה אחר.
• לימדו אילו מאכלים עלולים לגרום לריח רע מהפה.
• שיקלו לצמצם התנהגויות שיכולות להגביר ריח רע מהפה, כגון שתיית אלכוהול או עישון.

מברשות השיניים החשמליות של Oral-B עונות על כל הצרכים ומבטיחות ניקיון יסודי בכל יום. מוכנים לבצע את ההחלפה? מצאו את מברשת השיניים החשמלית של Oral-B המתאימה לך ביותר

¹http://www.dentalcare.com/en-US/dental-education/continuing-education/ce410/ce410.aspx?ModuleName=coursecontent&PartID=2&SectionID=13