אף פעם לא מוקדם מדי להקנות לילדים הרגלי היגיינת פה טובה. כמובן, תפקידם של ההורים הוא "לעשות את הצעד הראשון". המפתח הוא מציאת דרכים חדשות להדגמת ההרגלים הדנטליים ותרגולם עם ילדיכם. ככל שהילדים יתחילו לקחת אחריות על השיניים שלהם מוקדם יותר, כך הם יהיו מאושרים ובריאים יותר (וגם אתם). והרווח מכך למשך כל שנות החיים הוא גדול לאין שיעור.
אל דאגה — אתה לא לבד
אם אתם חושבים שזה אתגר ללמד את ילדיכם איך לטפל היטב בשיניים שלהם, אתם בחברה טובה. עששת היא אחת ממחלות הילדות הנפוצות ביותר. כמו כן, מחקרים מראים כי כמעט ל-50% מהילדים בגילאי 6-8 יש לפחות חור אחד בשיניים.1 אלו הן רק כמה סיבות שמסבירות למה כל כך חשוב לעזור לילדים להבין כבר מההתחלה מדוע כדאי לפתח הרגלים נכונים לשמירה על בריאות השיניים.
איך לטפל בשיניים של תינוקות
יש הרבה מידע שאפשר לגלות, אך הדברים הבסיסיים הבאים הם התחלה טובה:
- ניתן לעזור למנוע רובד חיידקים (פלאק) אצל תינוקות על ידי ניקוי עדין של החניכיים בעזרת מטלית לחה לאחר כל האכלה. יש להקפיד להשתמש במים בלבד, ללא משחת שיניים.
- מומלץ לא להשכיב את התינוק לישון עם בקבוק תחליף חלב או מיצים המכילים סוכר.
- ברגע שהשיניים מתחילות לצאת בגיל 4-6 חודשים, כדאי להרגיל את התינוק לתהליך צחצוח השיניים. הכי טוב להשתמש במברשת עם סיבים רכים במיוחד ולשים משחת שיניים ללא פלואוריד בכמות השווה לגודל אפונה.
- אפילו תינוקות יכולים לפתח דלקות חניכיים, עששת וחורים, לכן כדאי ללכת לרופא שיניים לילדים בשלב מוקדם—לפי שיטת "ביקור ראשון עד יום ההולדת הראשון".
טיפול שיניים אצל פעוטות
- להציג דוגמה אישית ולהפוך את זה למשהו מהנה — זה שם המשחק. כשכולם מצחצחים שיניים באותו הזמן, זה הופך לטקס משפחתי שילדים מצפים לו. בערך מגיל שנתיים אפשר להשתמש במשחת שיניים עם פלואוריד — אך חשוב לוודא שהילדים לא בולעים את המשחה. רוצים ללמד את משך הזמן הנכון לצחצוח? נסו לשיר שיר ילדים אהוב במשך שתי דקות
- מברשות השיניים החשמליות שלOral-B® מגיעות בעיצובים רבים המציגים דמויות מצוירות פופולריות. עכשיו ילדים יכולים לצחצח בכיף עם החברים שלהם מ-Disney® ו-Pixar®.
- בדרך כלל בגילאי 3-4 כבר מופיעות כל 20 השיניים הראשוניות או שיני "החלב". השיניים הקבועות, או "הבוגרות", מופיעות עד גיל שש ועשויות להמשיך להופיע גם במהלך שנות העשרה.
- אם הפעוט מפחד מרופא השיניים, תוכלו לגרום לו להרגיש יותר בנוח אם תושיבו אותו על הברכיים שלכם במהלך הבדיקה.
ילדים גדולים ובריאות השיניים
ככל שילדים גדלים, הם רוצים להרגיש יותר עצמאיים. חלק מההתבגרות כולל נטילת אחריות על הטיפול בשיניים — מבלי שההורים יבקשו. דברו איתם על מה שחשוב להם: ילדים רוצים להיראות טוב בעיני חבריהם, הם רוצים לחייך בתמונות הסלפי, והם לא רוצים לבלות את שעות הפנאי שלהם במרפאת שיניים.
כדי ללמד ילדים דברים נוספים על זמן הצחצוח הנכון, נסו את אפליקציית Disney Magic Timer.
אתגר משמעותי נוסף עבור ילדים הוא הימנעות מחטיפים וממשקאות מסוכרים. חטיפים בריאים יותר יאפשרו להם ליהנות משיניים בריאות ומבריאות כללית טובה יותר. אם הילדים שלכם עוסקים בספורט, מגן שיניים להגנה על השיניים מפציעה ישמור עליהן בטוחות ויפות למשך כל החיים.
שימוש בחוט דנטלי הוא שיעור שחשוב ללמד. כדאי גם לשאול את רופא השיניים על טיפולי איטום או פלואוריד שיכולים לספק הגנה נוספת נגד עששת.
1 NIH.gov: Oral Health in America: A Report of the Surgeon General